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头部按摩功
头部按摩功
头部按摩功
发布时间 : 2021-03-31
经络是人体脏腑气血循行通道，穴位是人体经络通道上脏腑气血输注于体表的部位。头部按摩功是通过用手指与手掌按摩与点按头部的相应穴位，达到平衡阴阳、调和气血、济助内气运行。
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经络是人体脏腑气血循行通道，穴位是人体经络通道上脏腑气血输注于体表的部位。头部按摩功是通过用手指与手掌按摩与点按头部的相应穴位，达到平衡阴阳、调和气血、济助内气运行。
头部按摩功的功理
头部按摩功的功理
头部按摩功的功理
发布时间 : 2021-03-31
“心为君主之官，主不明十二官危”“心主神明”《黄帝内经》。中医所指的“心”是指大脑神经系统的功能。
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“心为君主之官，主不明十二官危”“心主神明”《黄帝内经》。中医所指的“心”是指大脑神经系统的功能。
脚棍功
脚棍功
脚棍功
发布时间 : 2021-03-31
“脚棍功”是通过脚棍的滚动对肾经的按摩，加强肾经的气血运行，达到强肾固本、扶正祛邪改善人体机能状态的目的。
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“脚棍功”是通过脚棍的滚动对肾经的按摩，加强肾经的气血运行，达到强肾固本、扶正祛邪改善人体机能状态的目的。
脚棍功的功法功理
脚棍功的功法功理
脚棍功的功法功理
发布时间 : 2021-03-31
脚棍功是对起于脚前掌肾经和其它脏腑脚底反射区的部位有节律、有压力的滚动，促进脚底气血循环上行，从而改善人体的功能态。
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脚棍功是对起于脚前掌肾经和其它脏腑脚底反射区的部位有节律、有压力的滚动，促进脚底气血循环上行，从而改善人体的功能态。
中快行功的功理
中快行功的功理
中快行功的功理
发布时间 : 2021-03-31
中快行功每走一步完成一个吸吸呼，脚跟着地时用鼻子“吸吸”，脚掌着地时用鼻子“呼－”，一只脚完成一个“吸吸，呼—”。“呼”的同时向出脚方向转腰转头。手与脚同时出，吸时摆手到丹田，呼时手不动，转头转腰。手配合迈步在丹田与胯旁往复摆动。出左脚，头腰向左转；出右脚，头腰向右转。转头转腰是为了达到松腰、松颈，在放松中适度微转，转的角度要小。在迈步行进中，在脚跟着地“吸吸”时重心稍偏于后脚，前脚踏平“呼－”时重心稍偏于前脚，重心前后虚实分明。行进中两膝关节都要保持微弯的放松状态。
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中快行功每走一步完成一个吸吸呼，脚跟着地时用鼻子“吸吸”，脚掌着地时用鼻子“呼－”，一只脚完成一个“吸吸，呼—”。“呼”的同时向出脚方向转腰转头。手与脚同时出，吸时摆手到丹田，呼时手不动，转头转腰。手配合迈步在丹田与胯旁往复摆动。出左脚，头腰向左转；出右脚，头腰向右转。转头转腰是为了达到松腰、松颈，在放松中适度微转，转的角度要小。在迈步行进中，在脚跟着地“吸吸”时重心稍偏于后脚，前脚踏平“呼－”时重心稍偏于前脚，重心前后虚实分明。行进中两膝关节都要保持微弯的放松状态。
特快行功的功理
特快行功的功理
特快行功的功理
发布时间 : 2021-03-31
练特快功是在肢体运动的势子导引（快节奏的疾步行走），脏腑运动的呼吸导引（强度风呼吸法）的相互作用下，肺呼吸的节率加快，膈肌随着呼吸而运动，对胸腔与腹腔脏器形成快频率的按摩，加快了脏腑运动，强化气血运行的功能。位于胸腔内的心脏会加快射血的频率、加大射血的力度，机体呈现出气血流速加快的功能态。形带气运，气催血行，从而达到活血化淤，软坚化结作用。
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练特快功是在肢体运动的势子导引（快节奏的疾步行走），脏腑运动的呼吸导引（强度风呼吸法）的相互作用下，肺呼吸的节率加快，膈肌随着呼吸而运动，对胸腔与腹腔脏器形成快频率的按摩，加快了脏腑运动，强化气血运行的功能。位于胸腔内的心脏会加快射血的频率、加大射血的力度，机体呈现出气血流速加快的功能态。形带气运，气催血行，从而达到活血化淤，软坚化结作用。
点步行功的功法功理
点步行功的功法功理
点步行功的功法功理
发布时间 : 2021-03-31
点步功与其它行功相比,不同之处是在“转”与“点”。
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点步功与其它行功相比,不同之处是在“转”与“点”。
升降开合功的功理
升降开合功的功理
升降开合功的功理
发布时间 : 2021-03-31
“万物负阴而抱阳，冲气以为和，氤氲交感变化无穷，阴阳者，万物之能始也（《内经》）”。宇宙有了阴阳的互动交感才衍生出自然界万物，而阴阳互动交感是通过升降开合来完成的。大自然的升降开合正常，表现为风调雨顺，万物欣欣向荣。大自然升降开合紊乱，就会出现自然灾害，万物则受到摧毁。
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“万物负阴而抱阳，冲气以为和，氤氲交感变化无穷，阴阳者，万物之能始也（《内经》）”。宇宙有了阴阳的互动交感才衍生出自然界万物，而阴阳互动交感是通过升降开合来完成的。大自然的升降开合正常，表现为风调雨顺，万物欣欣向荣。大自然升降开合紊乱，就会出现自然灾害，万物则受到摧毁。
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