缅怀郭林老师

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

您现在的位置:滚动图片 >> 松静站立

松静站立

浏览次数: 日期:2012-02-17

 

松静站立歌诀

要领

两脚肩宽裆要圆,膝松勿挺稍微弯。
松腰松胯通天地,提肛缩肾收丹田。
含胸拔背如悬钟,虚腋松腕腋稍圆。

沉肩坠肘手腕松,舌搭鹊桥任督间。
垂帘闭目无我境,勾腮悬顶百会天。

两脚平站重心稳,认真把握圆软远。

意境

松静站立谓站桩,法无定法理归宗。
松而不懈莫僵硬,静而不眠莫倦怠。
圆软松透筋骨皮,官展佛容脏腑松。

外静内动元气运,气动血行百脉通。
外形挺拔内虚灵,自然万物与我融。

根深入地首入云,我是南山不老松。

上一篇:步点功

下一篇:自然行功

所属类别: 滚动图片

该资讯的关键词为:

    

战胜癌症的良方:
健康的精神  对症的药物  适合的锻炼  必要的保障


扫描访问手机版网站

关注我们的官方微信