缅怀郭林老师

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郭林气功练功十忌

浏览次数: 日期:2012-02-09

郭林气功练功十忌

一忌将信将疑:
对气功特别是郭林功治癌有一定疗效持姑妄分信之的态度.一般找到郭林功的癌友多半都是在医院被判了“死刑“的,因而对战胜癌症信心不足,反正也没有什么好办法,练练看,殊不知决心来自信心,练气功对意念又十分重视,不坚信易遇难而退,半途而废,更影响练功的效果。

二忌心神不定:
不做全身心的投入,一边练气功还一边想病,想家里的琐事,……这就不可能真心入静,郭林大师讲:“要深入静机”,又说:“不松不静,内气不能产生”,要我们以一念代万念。要知道“精神内守,病何从事”,练功时,心猿意马,那只是走形式而不会有实效的。

三忌草率行动功:
人们从正常的生活转入到气功状态是很不容易的,练郭林功又是为了和癌魔拼搏,这是需要认真对待的,一到公园,不认真准备,匆促上阵,预备功马虎,象例行公事,实则是虚应故事。毛主席论:不打无准备之仗,不打无把握这仗 ,用在练功伊始,是十分贴切,大有好处的。

四忌只求形似:
只知一招一式的去学去练,这固然十分可贵,但对看书,听老师讲解不上心,都极不该。不吃透,只知其然,而不知其所心然,就只能是事倍而功半。练气功不是体力劳动,不是体育锻炼它是姿势、意念、呼吸三者引导的结合, 是思维锻炼与体能锻炼的高度统一,不学好功理是决不可取的。

五忌动作失要:
这是另一种倾向,有些人借口神似是根本、是精髓,做功不认真,不到位,甚至还说就是老师们也是一个人一个样。绝对的一样,确实是不存在的,但要学就得一丝不苟,实际上心眼和筛子眼一样,你只要稍微松一松,就不知道有多少好东西给漏出去了。

六忌急于求成:
练功要:“道法自然”,要循序渐进,不要追求功效,对练功中的一些特异现象要来之不喜,去之不恋,更不能看到别人有了什么效果,自己没有就着急,就思想有压力,就“抢功”,拼命练,岂不知这正是走弯路的开始,要懂得功到自然成。

七忌一暴十寒:
学如逆水行舟不进则退,练气功也是这个理。三天打渔,两天晒网,停功,是十分有害的,练功是生死攸关的大事,老师们常说:“郭林功是拼命功”,是决不可以掉以轻心的。演员们精湛的技艺常常来自“台上三分钟,台下半年功”,我们呢,应当使练功习惯化,象吃饭睡觉一亲,到点就练,不练不行,则功夫不负有心人,获得康复是自不待言的。

八忌不顾病情:
像病急乱求医一样,如果顺顺当当,也能按部就班的练,一旦病情不稳,就风吹草动,惶惶不安,不管身体承受能力如何,一味多练,是为“贪功”,有些人往往走都很难,气又费劲,却要一天练几个小时特快——抢救功,殊不知欲速则不达,这样做,效果往往适得其反。

九忌不良习惯:
有些人自以为豁达,反正得了癌,还忌啥!不吸烟得癌、不喝酒得肝癌还有的是……这实在是拿自己生命开玩笑。有些人在患病后改掉了酗酒、抽烟等不良习惯是很值得庆幸的,但对偏食,打麻将,看电视,无节制,暴饮暴食,随地吐痰都注意不够,试想晚上休息不好,边练功边想吐痰……怎么能练好功呢。

十忌不讲功德:
郭林大师常讲衣食住行这个行字是指行为,是指德。她多次反复地说:“这个德字在练功人当中是非常重要的”,思想品质越高,练气功就能达到很高的境界“,我以为功德功德,功离不开德,他们不仅相辅相成,而且根本就是一个事物的两个侧面。郭林大师的高风亮节,就是最好的榜样。如果您不讲德,就必然追逐名利,甚至使用不正当的手段,有了这些,练功还能有位置,练功还能不起私心杂念?切记切记,德为功之本啊!

转载《康复通讯》

所属类别: 郭林功理

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