缅怀郭林老师

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气功出偏与纠偏

浏览次数: 日期:2012-03-12

 

上图:站长在肿瘤康复中心讲课

气功出偏与纠偏

“水能载舟,亦能覆舟”,任何事物都有两面性。气功能治病疗疾、强身健体、延年益寿,但驾驭不好也会出偏。

偏,就是不正。练气功出偏,是指练功者的内气出现了不正常的运行。传统气功将出现小的偏差称为“走火”,大的偏差称为“入魔”。
   传统气功中有“意守”、“文火”、“
武火”的说法。其实“意”在传统气功中也谓之“火”,火当然就有“文火”和“武火”。
   “文火”是用意清淡,以意引气,用“文火”导引不易出偏。

“武火”则用意重。如:以意领气去循行经络或意守丹田、命门、百会等窍穴。练功中“武火”太强,掌握不了火候,极易出偏。主要表现在:一是用意念强制气的运行;二是练功时无法驾驭气的运行走向和力道。对于没有深厚功底和老师看护的练功者来说,强行用武火练功极易偏离人体的自身规律。

在强调“意守”的功法中,“走火”较为常见。轻度出偏多会出现如下情况:一是感觉自己无法控制气在全身的循行;二是胁间气窜、胀满疼痛;三是气聚头部不下、紧箍于头,出现头晕脑胀的情况,甚至影响到生活和工作;四是有人出现嗜睡现象。

“入魔”则是练功出现的重大出偏,如气行紊乱、逆行厥滞,导致神志出现异常。轻者产生幻觉、胡言乱语;重者精神严重失常,不能正常生活和工作。不过这种严重出偏的现象比较少见,而且也不是不能纠正的。
    出偏的原因比较复杂,归纳起来有如下几方面:一是以意领气的功法用意过重;二是学员没有掌握运用意念的火候与循序渐进,拔苗助长、急于求成;三是练功盲目追求特异功能;四是为不适宜习练气功的神经敏感型体质者,如有精神病家族史或有过其它严重精神疾患的人。
    出偏的情况不同,解决方法也有所不同。

出现轻度出偏,如果是两胁气机不畅、窜气或气滞,要疏通肝胆之气。肝经与胆经主管两胁内气枢纽功能。可用手掌或空拳轻轻拍打肝经与胆经,调节两胁内气的运行状态。如果是气滞头部,练功可意念涌泉穴,导气下行,引火归源。

如出现严重的出偏,则需要请心理治疗师与本功法老师调理。“解铃还需系铃人”,本功法老师熟悉功法气路,了解导致出偏的原因,能够及时帮助出偏者解决问题。
  笔者认为,为了避免出偏,在没有高水平老师的指导下不要随意学练以意领气和强意守窍穴(武火)的功法。特别是有精神病家族史者、癫痫病人、青少年、严重抑郁症及有精神缺陷的人群更要慎重。

出现出偏情况时不要紧张,要保持平静乐观情绪,找到原因、及时纠正。

不管出现任何出偏现象,在没有老师指导的情况下,练功者首先要立即放弃练功中的意念方式、停止练功,再进行自我调解,选择散步、游泳、旅游、适合自己的体育锻炼等。以缓解不正常的心理,使气不受意识的干扰从而自然而然地恢复到调和状态。

当然,郭林气功初级功中抗癌功法要求的“调神”为悟外导引、不想体内。因此,不会出现“走火”,更不会“入魔”,大家不必为此担心。

所属类别: 气功基础问题

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