缅怀郭林老师

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刘忠的康复“三靠”(肺癌)

浏览次数: 日期:2012-02-06


百岁将军刘忠的康复“三靠”

国防大学副校长刘忠说,他是一个幸存者。在战争年代,他受过四次伤。77岁得了肺癌;79岁患脑溢血施行开颅手术后竞没有留下点后遗症。现在他能吃、能睡、能走、能看、脑子能用,连医生都认为是个奇迹!

刘忠谈起他的康复体会,他说:“身体好第一靠自己。首先要身体舒畅。”“官、钱、命”三个我只要一个“命”。要活的健康有意义。

现在,他正在写解放大西北、大西南的回忆录。给青年人讲我党我军的光辉历史。作为一名老共产党员,要活到老、学到老、工作到老。有了这种精神,心境自然开朗。他以前好发脾气,听广播介绍的卫生知识讲,要善于转移不良情绪。他现在一生气,就有意识地在5分钟内转移排遣掉。

刘忠在生活上,有8个按时:按时睡觉、起床、运动、吃饭、会客、看报纸、听广播、看电视。

  刘忠还坚持郭林气功。从容不迫1983年开始,那时尽管胸痛、吐黄痰、不能吃饭,他都坚持不断。现在,他练气功已成习惯,做到风雨无阻、雷打不动、节假日不放。

“身体好第二靠组织”。他老伴去世了,几个孩子都很忙,组织上给了他很大的关照。

“身体好第三靠医务人员”。他每周体检一次。每年做一次全面检查,他出院时,医生给他提出 5条注意事项:1、预防感冒;2、劳逸结合;3、控制血压;4、注意饮食;5、定期复查。他认为医生提出这几点都很适用。

刘忠谈及自己的康复体会时,就像作报告那样条缕析、其思维之敏捷记忆之清晰使青年人望尘莫及。

(摘自《中国癌症康复经验集》)

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