缅怀郭林老师

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中快功

浏览次数: 日期:2012-02-17

 

中快行功歌诀

 

中快行功纳氧多,行缓息强熊步功。

脚跟吸吸脚掌呼,风呼吸法为中度。

正面吸吸侧面呼,转腰摇脊摆天柱。

两膝关节弓又松,前后虚实要分明。

行如盲人无手杖,举步有根稳中行。

松而不懈不倦怠,紧而不僵关节松。

视而不见神守舍,听而不闻入静中。

静而不眠圆软远,知而不守无我境。

鼻似闻香意引气,呼吸舒适气带形。

如入花丛逍遥在,形动意静似仙翁。

放化疗时减泻法,暂停特快练此功。

多种行功交替用,良药配伍疗效明。

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