缅怀郭林老师

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

您现在的位置:气功理论 >> 圣贤诗文 >> 养生歌诀

养生歌诀

浏览次数: 日期:2012-02-04

养生歌诀

上士别床,中士异被,服药百裹,不如独卧。

睡前开开窗,一夜觉都香。 勤吃药,不如勤烫脚。

睡不当风,睡不对灯,睡不张口,睡不掩面,睡不卧湿,睡不对火。

睡觉有头向,四季须不同,春夏头向东,秋冬转归西。

 

养生十六宜

发宜多梳,面宜多擦,目宜常运,耳宜常弹,舌宜抵腭,

齿宜数叩,津宜数咽,浊宜常呵,背宜常暖,胸宜常护,

腹宜常摩,谷道宜常撮,肢节宜常摇,足心宜常擦,

皮肤宜常干沐浴,大小便宜闭口勿言。

上一篇:生 死 辩

下一篇:癌症患者的冬季养生

所属类别: 圣贤诗文

该资讯的关键词为:

    

战胜癌症的良方:
健康的精神  对症的药物  适合的锻炼  必要的保障


扫描访问手机版网站

关注我们的官方微信