缅怀郭林老师

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先修后练 心康体健

浏览次数: 日期:2012-02-05

先修后练 心康体健

心康才能体健,这是我多年练功所得。心是人身体的主帅,中医称为“君主之官”:人要是心不正,必然练不出好功。师说:“功上不去的原因:‘修、练’两个字,人们只重视练而不重视修。”又说:“修在先,练在后。”我细心领会师训:一撇一捺写成“人”,而“人”再写成“心”,是这一捺捺出一勾,勾上加两个“点”,这两个点是什么呢?一是名,二是利。人的心大都是奔这两个“点”去的。

老祖宗早就训示后人,写“人”字要先写撇后写捺,我修心而悟:就是先想别人(客体)后考虑自己(主体),故而一个大写的“人”字才得以相互支撑,顶天立地。练功先修心,就是先把寻常人的心整直了,看淡名利,“直心”既德。师说:“过去老人讲这样一句话:积德呀积德,祖上积德;这人在失德呀,在损德。那话讲得都有非常对。”又说:“德多的人悟性高,也能吃苦,劳其筋骨,苦其心志,哪怕是在身体方面承受多一些,在精神上承受少一些,都能长功的”。我(吾)出了直心就是一个悟字,他使我豁然达观,情志一新;如云开见日。烦恼无存。心焉能不康?。

人贵天天有个好心境,过好每一天,活好每一日,生活得有质量,唯此才是健康的保证,而何以至此,又唯有修心为先,再辅以练功动作,必然心康体健,益寿延年。

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