缅怀郭林老师

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

新增分类1

您现在的位置:郭林气功 >> 郭林功理 >> 为什么要以“行功为主”

为什么要以“行功为主”

浏览次数: 日期:2012-01-30

——郭林新气功探秘之一

郭林新气功的“新”,是古为今用、古今结合的推陈出新。它吸取了古气功之精华,继承、发展了中国气功三调(调心、调身、调息)的共性,又融合、突现了现代运动科学——以脚带动全身运动锻炼。以“行功为主”的特性。

新气功为什么要以“行功为主”,是搞气功科学探索、理论研究首先需揭示之“秘”:它的创新,就在:“行功为主”,内动外动加“吸吸呼”;静功为辅,动静兼施,恰到好处。它的改革,在抗癌防病上提出中西医加气功三结合这一疗法,使成千上万各类慢性病人得以康复,疑难症得以缓解或根除,更可喜的实践已验证,使许多癌患者也绝境逢生! 为什么能有这么多人受益,我们还得从为什么要以“行动为主”谈起。

用步行健身防病,早在中国三千年前已有之。《吕氏春科·古乐篇》记载:“筋骨瑟缩不达,故作舞以宜导之(导引或疏导)。夏禹治水,十年不归,常年泡水中而得偏枯(关节炎)症。为治偏枯他学练了彭祖的“熊经鸟伸”导引术,结合他关节不适一跳一跳地步行,而产生了中国最早的“气功”——禹步。华佗创编的“五禽戏”,由于健身显效,曾风糜数代而相传至今,是否师承禹步无文字可考,但那欢跳以脚功为主的功法,却与“熊经鸟伸”的功法和跳跃的禹步不无联系。

到唐代,长寿医圣孙思邈不仅肯定了禹步是功法:“凡禹步法,移步左右脚……”还提出了“三步一闭气”的调息的早期论述……这位和一个研究、推崇禹步(行功)又终生采药练步的医家,活到了101岁。进而“安步当车”也就成了健身名言。

宋代张鹗向苏东坡讨教养生“秘方”时,这位对气功修炼有素的诗人答道:“故国有一方,‘服’之定有效,叫安步以当车。”这就告诫人们,你想健康长寿,何必出门就坐车,应以安稳的步伐,一生象车一样走下去运转不停,锻炼不止。以致《黄帝内经》提出“广步于庭”步行养生、健身,而列于经典名著了。

博学多才的毛泽东,对养身、健身、运动都有着博古揽今的见解:“经常走路,基本吃素,心情舒畅,劳逸适度。”毛主席的同窗、密友,原全国侨联名誉主席张国基,是遵守这16字令的典范,90高龄后,每天仍坚持走400步,因而寿至天年——活到了99岁。张国基的执友郭林,从这16字令得到启示,成了她创立新气功的基石。

孙毅将军已91岁,他检查骨骼密度指数竟与20来岁的小伙子相差无几,人们惊异,问他健康长寿的奥妙,他说:“我养生之道就是每天走路。”老将军戍马一生,从二万五千里长征到今天,仍然坚持每天走20里,步行步出健康的奥妙,走出健康的奇迹! 古今皆然,外国对步行与健康的认识又如何?

世界著名作家肖伯纳,医家认为他之所以长寿,是他创作之余每天坚持室内行走,以致地板磨成沟。美国畅销书《癌症预防大全》,劝君养成抗癌的好习惯是:“每天慢跑一小时。”日本宫泽喜一当首相后,日理万机也得挤出30分钟,在公园里快步行走……。

闻名世界的日本医学博士有川清康认为:步行直接刺激神经,是保持头脑青春和增强心血管机能的有效途径,又说散步慢跑虽好,最好是双手摆动开朗地步行……这与郭林创编的“行功为主”的功法不谋而合。

纵观古今中外各种运动,不管是古老的武术、摔跤,不定期是当代的田径、球类,其运动基点都放在脚上。古人有“人老先从脚上老”之说,而当代医家则认为,如今高发的“现代(富贵)病”,与出门就坐车,上楼有电梯,造成脚力退化,脚肌萎缩,脚穴(位)失却本能的按摩不无关系。据日本医学专家研究,脚力锻炼能使体内各器官司各系统都活跃起来。新陈代谢促进起来,以提高免疫功能,提高人体的抗病本能。脚功锻炼,对人体养生健身确有着固本培基的效益。

郭林创功中感慨地说:“改革这套功以前,先看了许多有关生理医理病理的书,经30多年的研究与实践……改革成“行功”是从旧功过来的。创功是我从非常艰苦奋斗中得来的……”。 确实得来不易!郭林自幼跟祖父习功,有童子功、五禽戏等深厚的气功功底,又经30年含辛菇苦注索,在古气功的基础上提炼、整理、加工、而创造这套系统的新气功。它不同于古气功,又有别于当今的体能锻炼,首先是“三调”的改革创新:调身——抓住生命在于运动这个纲,而创编出以“行功为主”又引发出内动加外动、至下而上全身的运动。调心—从“盘腿打坐”发展成动中有静的一整套“悟外导引”;调息——两吸一呼的调理,在古今的调息中也可说是一创举!这“三调”的改革创新,配合西医去邪,中医扶正,加上新气功练本(练就、激活本身的健身抗病的本能),开创了一条有中国特色的防病抗癌的新途径。

李炳昌

所属类别: 郭林功理

该资讯的关键词为:

    

战胜癌症的良方:
健康的精神  对症的药物  适合的锻炼  必要的保障


扫描访问手机版网站

关注我们的官方微信