缅怀郭林老师

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特快行功

浏览次数: 日期:2012-03-12

 

特快行功歌诀

 

 

特快行功祛邪强,郭林谓之抢救功。 

一吸一呼疾促行,呼吸强度他闻声。

重心稍前用惯性,腰松脚轻行如风。 

六步转头走小步,两手摆动小幅度。

上限定为二十分,适可而止量力行。 

起步由慢逐渐快,收步渐慢稳中停。

此功上午要练完,下午晚间不要用。  

一量二度与三小,强药必须量适度。

速度步子与转头,不喘不累体舒服。

化放疗时要注意,改做中快最适度。

若要肿瘤去无踪,劝君练好特快功。

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