纪念类文稿

痛并快乐的十二年

互联网康复学校老师  殷群

十二年前，在洗澡时发现右侧乳腺肿块，之后去医院做检查，结果右乳外上片块影伴恶性钙化，高度怀疑乳腺癌。

2008年12月，在重庆医科大学附属第一医院手术并治疗,术后检查：右乳浸润性导管癌，组织学分级Ⅱ级，腋窝淋巴结见癌转移（5/16）。

在2009年1月行TEC化疗方案,在进行六个疗程之后，行30天放疗，之后继续两个疗程的化疗。同年7月被检查出左股骨大转子处骨转移，又继续进行骨头的治疗。

在放、化疗疗程中,虽然也做好了心理准备,当面对那掉落一地的黑发时，却也不敢多看一眼。因白细胞低、便秘、身体虚弱等一系列放、化疗副作用是常人无法感受的艰难、苦痛。后来经过吃中药、调整饮食才有所好转。

在发现骨转移之后，我开始习练郭林气功。夏天忍着重庆40度的高温，蚊虫围绕伴随。长汗淋淋，脖子上搭着毛巾也要练。冬天室外阴冷潮湿，寒风阵阵，却想着能多走一步多练一个功都是胜利。几年来练功中付出的汗水与努力，都得到了回报。郭林气功让我的身体得到修复，从大小感冒不断，到即便是感冒都能很快恢复。吃饭觉得香了，睡眠质量大大提高，一次能够睡5~6小时不间断。骨转移的病灶疼痛感明显减弱，疼痛的间隔时间也变长了，病情得到了很好的控制，每次体检都顺利通过。2014年创建了郭林气功重庆鹅岭群，本来只是为了方便功友间交流方便，慢慢的不止是功友、新病友的人数也在增加。新病友对癌症的恐慌与无助，让我仿佛看到了当时的自己。我开始分享自己的康复经验。

功友们每天天不亮就来到鹅岭公园练功，休息时交流探讨练功中的收获和疑问，勤奋练功、互相监督。闲暇时，彼此间诉说心事，相互理解、相互鼓励、相互排解。偶尔的出游，也都充斥着欢声笑语。

2016年，我在赵继锋老师的帮助下，同另外两位病友一起，带领身边的病友一同习练郭林气功。“用心开心的学功、享受愉悦的练功”帮助他们走出家门，调整心态，积极面对。在日常生活中，为新加入我们这个大家庭的病友，根据自己的康复经验提出建议。共同探寻更好的康复生活。

战胜病魔的信心、科学合理的治疗、享受愉悦的练功、家庭亲人的关爱，是走向康复的保证。

当癌症来临时，每位病人几乎都会从震撼、不接受，到逐渐接受、最后想通的过程。这个过程中，我们会经历很多的辛酸与艰难。可都不要忘了，在背后一直支持和爱我们的家人，陪着我们一起面对。

因为有了郭林气功，我们多了一个抗癌的有力武器，让大家的康复之路走得更长远。因为有了郭林气功，我们的生活质量得到了很大程度的改善，能够逐渐恢复正常。同时还收获了与我们同行的病友，彼此间相互鼓励，相互分享经验。

在这个郭林气功走向五十周年的纪念日里，我这个郭林气功的受益者，真切希望郭林气功能够一直走下去，越做越好。带领着全世界的癌症病友，走向康复，走向健康。

（推荐语：殷群乳腺癌骨转移，自己康复后带领大家练郭林气功，现是重庆郭林气功的负责人。——赵继锋）

【作者介绍】

殷群 女  出生于1970年9月  

2010开始学功  2016年开始教功，现任互联网康复学校老师